V okviru projekta Zmigaj se do vadbe vas vabimo na brezplačno predavanje o temi Od diagnoze do gibanaj, kjer bomo spoznali, zakaj je gibanje eno ključnih zdravil na številne zdravstvene težave.
Predavanje bo 14. maja 2026 ob 18:00 vodil dr. Matej Kokalj Kokot, specialist medicine dela, prometa in športa, ter odgovorni nosilec in vodja Ambulante medicine športa na Fakulteti za šport.
Kako narediti prvi korak k gibanju, ko imaš občutek, da ti telo (ali diagnoza) pri tem ni ravno v pomoč?
Na webinarju bomo na preprost in praktičen način pogledali, zakaj gibanje danes razumemo kot eno ključnih “zdravil” — z dokazanim učinkom pri boleznih, kot so sladkorna bolezen tipa 2, srčno-žilne bolezni, povišan krvni tlak ter težave z razpoloženjem.
Osredotočili se bomo na:
Poseben poudarek bo na tem, kako narediti prehod iz razmišljanja v dejanje — tudi s pomočjo možnosti, ki so vam na voljo v lokalnem okolju v okviru programa Zmigaj se do vadbe.
In ne — začetek ne pomeni teka ali telovadnice. Včasih pomeni samo to, da si obujemo čevlje in gremo ven.
Tema: Od diagnoze do gibanja
Datum in čas: 14. maj, 2026 18:00
Pridruži se na povezavi
https://teams.microsoft.com/meet/356608125205466?p=3VxjtCoRd69bAgpBTQ
Enourno predavanje, strukturirano tako, da bo 45 minut predavanja in 15 minut za vaša vprašanja.
Prisrčno vabljeni k udeležbi. Se vidimo na webinarju!
V prihodnjih dveh mesecih bomo organizirali še dva brezplačna webinarja. Termini, teme in predavatelji so navedeni v spodnji razpredelnici.
Datum in ura | Naslov | Predavatelj (-ica) | Prijavite se |
|---|---|---|---|
Četrtek, 21. maj 2026 ob 15:00 | Učinkovito vodenje vadbe : skupaj do cilja | dr. Matej Plevnik | Prijava na webinar Učinkovito vodenje vadbe : skupaj do cilja |
Četrtek, 28. maj 2026 ob 14:00 | Ne vadimo na pamet: pomen testiranja in spremljanja napredka | dr. Suzana Pustivšek | Prijava na webinar Ne vadimo na pamet: pomen testiranja in spremljanja napredka |
Ostale novice
