Vabimo na brezplačni webinar Učinkovito do vadbe: Skupaj do cilja

Predavanje bo 21. maja 2026 ob 15:00 vodil dr. Matej Plevnik, izredni profesor na Fakulteti za vede o zdravju Univerze na Primorskem

Na predavanju bomo poudarili razvoj vadečega kot aktivnega in odgovornega udeleženca vadbenega procesa, ki:

• razume cilje in smisel vadbe,
• spremlja in vrednoti svoj napredek,
• postopno razvija samostojnost pri vadbi,
• razume ravnovesje med naporom in regeneracijo,
• uporablja povratno informacijo za izboljšanje izvedbe,
• reflektira svojo vadbeno izkušnjo,
• aktivno komunicira v vadbenem procesu,
• ter gradi trajnostno in ciljno usmerjen odnos do gibanja kot dela življenjskega sloga.

Enourno predavanje, strukturirano tako, da bo 45 minut predavanja in 15 minut za vaša vprašanja.

Prisrčno vabljeni k udeležbi. Se vidimo na webinarju!

Napovednik prihodnjih dogodkov

V prihodnjih dveh mesecih bomo organizirali še dva brezplačna webinarja. Termini, teme in predavatelji so navedeni v spodnji razpredelnici.