Vabimo na brezplačni webinar Vadba za zdravo staranje

21. april 2026

V okviru projekta Zmigaj se do vadbe vas vabimo na brezplačno predavanje o temi Vadba za zdravo staranje, kjer bomo skupaj iskali odgovore na vprašanja o zdravem staranju in vadbi, primerni za zdravje starejših odraslih ter preprečevanju krhkosti in padcev.

Predavanje bo 7. maja 2026 ob 17:00 vodila Andrea Backović Juričan, viš. pred., strokovna sodelavka za področje telesne dejavnosti na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje in predstojnica Katedre za fizioterapijo na Fakulteti za zdravstvo Angele Boškin.  

Na predavanju bomo spregovorili o temah kot so:

  • aktivno in zdravo staranje
  • pomen redne telesne dejavnosti v starosti
  • demografski in epidemiološki podatki značilni za starejše odrasle
  • telesna dejavnost in smernice za 24-urno gibalno vedenje
  • vrste priporočene vadbe za starejše
  • smernice za preprečevanje padcev pri doma živečih starejših
  • preprečevanje krhkosti
  • prilagajanje vadbe glede na zdravstveno stanje
  • preprečevanje poškodb in varnost pri vadbi
  • z dokazi podprti vadbeni programi za starejše odrasle

Enourno predavanje, strukturirano tako, da bo 45 minut predavanja in 15 minut za vaša vprašanja.

Prisrčno vabljeni k udeležbi. Se vidimo na webinarju!

Napovednik prihodnjih dogodkov

V prihodnjih dveh mesecih bomo organizirali še dva brezplačna webinarja. Termini, teme in predavatelji so navedeni v spodnji razpredelnici.


Datum in ura

Naslov

Predavatelj (-ica)

Prijavite se

Četrtek, 14. maj 2026 ob 18. uri

Od diagnoze do gibanja

dr. Matej Kokalj Kokot

Prijava na webinar Od diagnoze do gibanja

Četrtek, 21. maj 2026 ob 15:00

Učinkovito vodenje vadbe : skupaj do cilja

dr. Matej Plevnik

Prijava na webinar Učinkovito vodenje vadbe : skupaj do cilja

Četrtek, 28. maj 2026 ob 14:00

Ne vadimo na pamet: pomen testiranja in spremljanja napredka

dr. Suzana Pustivšek

Prijava na webinar Ne vadimo na pamet: pomen testiranja in spremljanja napredka

Glavna sponzorja

Veliki sponzorji

Sponzorji

Glavni medijski sponzor