ŠPORT ZA VSE
Vadba v vodi za seniorje
24. september 2026
9:00 – 10:00
Fakulteta za šport, Gortanova ulica 22, Ljubljana
Vadba v vodi za seniorje je redna vadba, ki jo izvajamo na Fakulteti za šport,
Vadba v vodi za seniorje je redna vadba, ki jo izvajamo na Fakulteti za šport,
Vadba v vodi za seniorje je strokovno vodena oblika telesne aktivnosti, namenjena osebam v zrelih letih. Zaradi posebnosti vodnega okolja omogoča prijetno in varno gibanje ter razbremenitev telesa, hkrati pa pozitivno vpliva na gibalne in funkcionalne sposobnosti, telesno zmogljivost ter splošno počutje. Vadba je primerna tako za relativno zdrave starejše kot tudi za osebe z različnimi zdravstvenimi težavami ali omejitvami, ki so posledica bolezni ali poškodb. Vaje si posameznik lahko prilagodi