Začnimo z enostavnim vprašanjem: "Koliko od vas je telesno dejavnih vsaj tri dni na teden in temu posveti najmanj 50 minut?" Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča tedenski obseg od 150 do 300 minut zmerne telesne vadbe, pri čemer je ključnega pomena, da je ta dejavnost redna in vsakodnevna.
Na Ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport ter na Olimpijskem komiteju Slovenije – Združenju športnih zvez se zavedamo pomena zdravega življenjskega sloga za kakovost življenja vseh Slovenk in Slovencev. Za izvajanje evropskega projekta "Zmigaj se do vadbe", ki bo potekal do konca leta 2028, je namenjenih 4.411.765 evrov. Sredstva bodo porabljena za vzpostavitev mreže kakovostnih, strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov, katerih cilj je krepitev zdravja in spodbujanje odraslih k redni telesni aktivnosti.
V okviru projekta bodo ponujeni kvalitetni strokovno vodeni rekreativni programi v obsegu 60 ur ali celoletni programi, namenjeni spodbujanju zdravega življenjskega sloga med telesno nedejavno populacijo. Programi bodo dostopni vsem odraslim nedejavnim prebivalcem, ne glede na njihov socialni status. Programi športno-rekreativne vadbe se bodo začeli izvajati v začetku leta 2025, ko bo vzpostavljena mreža izvajalcev, vključevali pa bodo tudi meritve stanja in napredka udeležencev. Razpisani programi brezplačne vodene športno-rekreativne vadbe bodo objavljeni na spletni strani OKS https://zmigajse.olympic.si.
Projekt delno financira Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport, in sicer iz Evropskega socialnega sklada (ESS) in sredstev proračuna Republike Slovenije.
.JPG)
