
Zmigaj se do vadbe
Zmigaj se do vadbe je projekt, ki je namenjen gibalno neaktivni odrasli populaciji v Republiki Sloveniji. Poteka do konca leta 2028, sofinancirata ga Evropska unija in Republika Slovenija.

Zmigaj se do vadbe je projekt, ki je namenjen gibalno neaktivni odrasli populaciji v Republiki Sloveniji. Poteka do konca leta 2028, sofinancirata ga Evropska unija in Republika Slovenija.

Zmigaj se do vadbe je štiriletni projekt, ki poteka pod okriljem Olimpijskega komiteja Slovenije - Združenja športnih zvez. Namenjen je vključevanju odrasle športno neaktivne populacije v organizirane in zanje brezplačne programe športno-rekreativnih vadb. Projekt se izvaja v vseh dvanajstih statističnih regijah v Republiki Sloveniji. Prvo leto projekta, to je v sezoni 2025/2026, je bilo izvedenih 131 brezplačnih športno-rekreativnih programov - od funkcionalnih vadb, ekipnih športov, borilnih veščin in vodnih športov do vadb, ki so bile prilagojene specifičnim ciljnim skupinam. Skupno je po vsej Sloveniji potekalo 131 vadbenih programov, v katerih je sodelovalo 1900 posameznikov.
Projekt Zmigaj se do vadbe poteka do 31. decembra 2028, za vsako sezono Olimpijski komite Slovenije izvajalce vadb povabi k vključitvi prek Javnega povabila.
Projekt ZMIGAJ SE DO VADBE naslavlja izziv nizke telesne dejavnosti odraslih prebivalcev Slovenije, ki ne dosegajo priporočene ravni gibanja po smernicah Svetovne zdravstvene organizacije.
Cilj projekta je povečati delež telesno dejavnih odraslih ter zmanjšati negativne posledice telesne nedejavnosti na zdravje posameznika in družbe. Projekt omogoča brezplačno vključevanje odraslih oseb v kakovostne, strokovno vodene celoletne 60-urne športno-rekreativne programe. Programi potekajo dvakrat tedensko po eno uro, izvajajo se v vseh 12 slovenskih statističnih regijah.
Ključne aktivnosti:
Projekt se izvaja v okviru »Programa za izvajanje Evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027«: cilja politik 4: »Bolj socialna in vključujoča Evropa za izvajanje evropskega stebra socialnih pravic«; prednostne naloge 7: »Dolgotrajna oskrba in zdravje ter socialna vključenost«, specifičnega cilja: »ESO 4.11 Krepitev enakopravnega in pravočasnega dostopa do kakovostnih, trajnostnih in cenovno ugodnih storitev, vključno s storitvami, ki spodbujajo dostop do stanovanj, in storitvami oskrbe, usmerjene v posameznika, vključno z zdravstveno oskrbo; posodobitev sistemov socialne zaščite, vključno s spodbujanjem dostopa do socialne zaščite, s posebnim poudarkom na otrocih in prikrajšanih skupinah; izboljšanje dostopnosti, tudi za invalide, učinkovitosti in odpornosti zdravstvenih sistemov in storitev dolgotrajne oskrbe.
Ciljna skupina operacije so posamezniki, stari vsaj 18 let, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) glede telesne dejavnosti, in sicer:
Več o priporočilih si lahko preberete v dokumentu Smernice za telesno dejavnost in sedeče vedenje, ki ga je pripravil Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ).
Operacijo financira Evropska unija, in sicer iz Evropskega socialnega sklada (ESS+) in Republika Slovenija, Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport.
Operacija se izvaja na podlagi Operativnega programa za izvajanje evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027 v Sloveniji.
Skupna vrednost operacije znaša 4.411.765,13 EUR, od tega 2.797.059,10 EUR iz prispevka ESS+ in 1.614.706,03 EUR iz prispevka proračuna Republike Slovenije.
Prispevek na programskem območju kohezijska regija Zahodna Slovenija znaša 2.117.647,27 EUR, in sicer:
Prispevek na programskem območju kohezijska regija Vzhodna Slovenija znaša 2.294.117,86 EUR, in sicer:
Novice